미루는 습관을 극복하고 생산적인 삶을 사는 방법
등록자
미루는습관
등록일
09.28
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미루는 습관이란 무엇인가요?미루는 습관의 정의와 원인미루는 습관, 즉 '프로크라스티네이션'은 해야 할 일을 계획된 시간 내에 수행하지 않고 연기하는 행동을 말합니다. 이는 단순한 게으름과는 다르며, 주로 심리적인 요인에서 비롯됩니다. 미루는 습관의 원인에는 완벽주의, 실패에 대한 두려움, 집중력 부족, 동기 부여의 결여 등이 있습니다. 이런 습관이 지속되면…